Hypnose - PNL

Concrètement, c’est quoi l’hypnose ?

L’hypnose est une technique qui induit un état modifié de conscience.

Cet état vous permet d’être à la fois :
- présent à ce qui se passe autour de vous (conscient).
- en contact avec votre intériorité onirique, dans un état proche du sommeil (inconscient).

Les portes d’accès à l’inconscient sont alors ouvertes...

Et comme ce dernier ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire, nous pouvons initier des changements comportementaux, émotionnels et de croyance avec des protocoles répondant à votre problématique.

C’est un état naturel et spontané. Nous vivons cet état hypnotique tous les jours, sans nous en rendre compte, lors du visionnage d’un film, d’un long trajet ou lors d’une grande période de concentration.

C’est un moyen sûr, doux et apaisant d’engendrer des changements profonds dans votre vie.

C’est quoi la PNL ?

La PNL est un ensemble d’outils qui servent à :
- Mieux communiquer
- Avoir une meilleure connaissance de soi-même
- Se placer dans un état émotionnel bénéfique
- Faire évoluer ou corriger sa façon de penser, d’agir et d’envisager le monde
- De sortir de ces logiques d’impasse que nous subissons
- Surmonter ses peurs, ses fragilités, ses doutes et questionnements

Le tout en mode conversationnel.

Mais c’est avant tout une philosophie de vie.

Les fondateurs de la PNL, Bandler et Grinder, ont observé et modélisé des techniques de succès, des comportements de réussite dans tous les domaines de vie.
Ils ont alors créé des approches et des stratégies vous permettant d’affronter les difficultés rencontrées, en préservant vos valeurs, vos fondamentaux, votre authenticité.
Nous ne pouvons changer les autres. Par contre, nous pouvons changer notre regard et notre perception des autres, des situations et des relations que nous vivons.
Et ce, en nous connectant à nos comportements de réussite, et en mobilisant nos propres ressources, car nous en avons tous : La solution est en vous !
C’est ce que vous propose la PNL.
Et grâce à celle-ci, je vous propose de rencontrer celle ou celui que vous êtes vraiment.

Et si je n'étais pas “hypnotisable” ?

L’hypnose est un état naturel et spontané que nous vivons plusieurs fois par jour. Nous y sommes tous plongés sans nous en rendre compte tout au long d’une journée. Cet état de conscience modifiée laisse le mental au repos. Certains y sont plus sensibles que d’autres et y accèdent très aisément. Par exemple : Il vous est déjà arrivé d’être dans vos pensées au volant de votre voiture et de vous apercevoir que vous êtes arrivé à destination machinalement, sans voir réellement le trajet. Vous êtes alors en état d’hypnose. Vous êtes donc hypnotisable.

Est-ce que je dors pendant une séance d’hypnose ?

NON. L’hypnose est un état de rêverie qui permet d’arriver à l’inconscient. Plus vous êtes connectés à vos ressentis et à vos émotions, à votre intériorité, plus le travail sera facile. Voila ce qui est important en l’hypnose.

Est-ce que sous hypnose, on peut me manipuler ?

La réponse est NON ! La simple et unique raison est que du début jusqu’à la fin de votre séance d’hypnose, vous êtes totalement conscient de la situation et de l'environnement dans lesquels vous êtes. Nous travaillons toujours la problématique que VOUS avez choisi. Toute suggestion qui serait contraire à votre volonté vous ferait sortir instantanément de cet état de conscience modifiée. Votre inconscient vous protège !

Vous gardez le contrôle pendant toute la séance.

Est-ce que l'hypnose peut remplacer mon suivi médical / mes médicaments ?

Les séances d'hypnose ne se substituent nullement à un suivi médical et/ou à un traitement médicamenteux.
En tant qu'hypnothérapeute, je n'émets aucun diagnostic, ni prescription, modification ou arrêt de traitements médicamenteux. Je ne suis pas médecin.
Tout ce qui relève de la médecine ou de la psychiatrie doit être apporté aux professionnels de la santé.

Est-ce vrai qu’une hypnose profonde apporte de meilleurs résultats ?

Pas du tout ! L’efficacité d’une séance d’hypnose n’a aucun lien avec “la profondeur hypnotique”. Certaines techniques nécessitent seulement une transe plus profonde dans l’imagination et la visualisation intérieure de la personne. En revanche grâce à la PNL ou à l’hypnose, vous pouvez obtenir des changements en profondeur, des résultats concrets, et ce, rapidement ; c’est ce qui différencie les thérapies brèves des autres thérapies.

Lors d'une séance d’hypnose ou de PNL est-il nécessaire de raconter toute ma vie pour que le travail soit efficace?

L’hypnose, la PNL comme les autres techniques de thérapies brèves n’ont pas besoin d’informations longues concernant votre passé, votre histoire personnelle. Elles n’ont rien à voir avec les thérapies longues (ex. psychanalyse). En revanche, il est indispensable de me raconter votre situation présente et sa problématique de façon factuelle ; je vous poserai des questions pour en avoir les détails et ainsi appliquer le protocole d’hypnose ou de PNL la plus adéquate à l’objectif que vous désirez atteindre.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h15.
Elle commence toujours par l’exposé de votre problématique et la définition de l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Ensuite, j’installe un protocole d’hypnose ou de PNL pour initier les changements désirés. Et nous finissons sur un retour de votre expérience.

Combien de séances faut-il envisager ?

Je ne peux pas répondre à cette question. Cela dépend de la personne, de sa problématique, de comment ses croyances sont ancrées en elle. Certaines peuvent être corrigées en une seule séance. D’autres en plusieurs fois.
Notez tout de même que la moyenne se situe entre 3 à 5 séances, pour une problématique.

Combien de temps faut-il pour ressentir les bienfaits de l'hypnose ?

Chacun est différent et votre problématique vous est propre et personnelle. Certains ressentent immédiatement les bienfaits de la séance. D'autres verront leurs déblocages et leurs changements advenir quelques jours voire quelques semaines plus tard.

Quels sont les dangers de l'hypnose ?

L’hypnose est un état naturel et spontané. Vous le vivez plusieurs fois par jour : Lors de la lecture passionnante d’un livre ou absorbé par la télévision.
Il s’agit d’un rêve éveillé où vous laissez libre court à l’inconscient.
A ce titre, il n’y a pas de danger.
Il est important de pratiquer avec un thérapeute qui a des qualités humaines importantes pour vous.
Et surtout avec quelqu’un en qui vous avez confiance.